今回は誘惑に負けないコツを 伝えたいと思います！ 目の前に ご飯 チョコレート ケーキ 美味し物があったら、絶対食べちゃい ますよね？ でも、ダイエット、筋トレをして 体重を落としたい！ スタイルが良くなりたい！ 絶対思っているはずです。 そんな誘惑…

今日は何事も継続できるコツを 教えたいと思います！ 皆さんは、何事も継続は出来ていますか？ 自分は本当に継続が出来ない人でした。 自分で決めた筋トレもダメ‍♂️ ‍♀️ 勉強もダメダメ、、、‍♂️‍♀️‍♂️‍♀️ 意思が弱く、志も低い、向上心のない 自分がなんと…