電車バスを使うあなた必見、自転車使うことで確実に痩せた？と言わせる身体を作る方法

こんにちは！

お腹の脂肪を削ぎ落とす専門トレーナー

Shunです！

あなたは今

バスや電車、車で通勤していますか？

もちろん諸事情によると

思いますが、

僕のオススメとして、

自転車で行動する

と、とても身体に変化がでます。

つまり、

痩せます。

この記事を全て読むことで、

あなたは

痩せた？と言われる

お腹、脚になり、

みんなも真似するくらい

みんなのトレンドになる

ことでしょう。

もしここで読まないのであれば

あなたは、

相変わらずのぽっちゃりな

なんの魅力もない身体を

永遠に見せていくはめになります。

どっちがいいですか？

もちろん、

痩せた？と言われたいですよね？

ではさっそくポイントを教えていきます。

自転車は

朝漕いでください。

朝の場合は、

基本的にリセットされている

0の状態にあります。

そこで運動することで、

昨日の残りのエネルギーを

使うイメージです。

身体がマイナスになっても

脂肪はずっと燃え続けています。

 

もう一つのポイントです。

それは、

立ち漕ぎです。

立ち漕ぎをすることで

普段座って使わない、筋肉を使うことで

全身のトレーニングに変化していきます！

もうこれであなたも、

最高な身体を作り上げて、

とにかくみんなが話しかけられる

くびれ、脚を手に入れれます！

ではこの行動を忘れないために、　

スクショを、しておきましょう！

ありがとうございました！