2019-12-04から1日間の記事一覧
こんにちは! お腹の脂肪を削ぎ落とす専門トレーナー Shunです! 今日は 歩くだけで 痩せる身体作り ができるというテーマです! あなたは今これをみて うそつけ。 わたしにはできない。 歩くだけとかいつもしてる。 このように感じた方は多いのではないでし…
こんにちは! お腹の脂肪を削ぎ落とす専門トレーナー Shunです! 今回は、 身体の脂肪を 落とすことの できる身体作り を紹介します! 僕は今、トレーナーとしても活動していますが、モデルとしても活躍しています! そこで教えもらった知識を あなたにお伝…
こんにちは! お腹の脂肪を削ぎ落とす専門トレーナー Shunです! あなたは今、ダイエットで 効果が出ている! という実感はありますか?? お腹だけでなく、 他の部位もそうです! もしあなたがこれを読めば、 1日5分でお腹の くびれだけでなく、 お尻周りも…
こんにちは! お腹の脂肪を削ぎ落とす専門トレーナー Shunです! 今、あなたはお腹の脂肪を落とすために 腹筋 してますか?? 体育の体力テストでよくありましたよね? そう 上体起こし なんて名前でなかったですか? でもこのやり方、 効率悪いです! 今回…